Piękna cera co jeść

Witam! Ja z takim pytaniem. Co mogę jeść, kiedy dokucza mi trądzik. Powiem coś o sobie, mam 16 lat. Jestem szczupły, ważę nie całe 50kg. Nie mam żadnych problemów ze zdrowiem. 1) Ogólnie moja cera z tego co zauważyłem dosyć się przetłuszcza. Z pryszczami nie mam większego problemu, bo co niektórzy, woleli by mieć taki jak ja, niż mają oni sami. 2) Mój trądzik wygląda tak. Na ... gorsza sytuacja pod nosem. 3) Z tego co zauważyłem, na pewno nie mogę jeść żadnych czekolad, snickersów( nic z czekoladą ...